פלפל ממולא בסלט ירקות חי, טונה וביצה

רעיון לארוחת ערב כשמתחילים לספור קלוריות לקראת הקיץ

המתכון: 1 פלפל אדום גדול 1 מלפפון 1 עגבנייה 3 גבעולי בצל ירוק קמצוץ פלפל שחור גרוס קמצוץ מלח מיץ מחצי לימון 1 ביצה 3 כפות טונה במים

100 גרם גבינה צפתית

אופן הכנה: לחתוך את הירקות לקוביות קטנות. לטגן את הביצה במחבת טפלון עם טיפה שמן. לסנן את הטונה מהמים. לערבב הכל ביחד ולתבל במלח, פלפל ומיץ לימון. למלא את הפלפל ובתאבון.....😋 ארוחת ערב קלילה וטעימה